Kurkuma

Kurkuma je odlična za vse, ki jih mučijo težave s prebavo, napihnjenostjo in bolečinami v sklepih. Kurkuma raste pretežno v severovzhodni Aziji ter spada v družino ingverja. Običajno jo uporabljajo posušeno ter zmleto v prah kot začimbo, saj ima značilno aromo ter okus, za nameček pa je tudi lepe rumene barve, ki ji jo daje njena glavna aktivna sestavina - kurkumin. Kurkuma ima celo vrsto blagodejnih učinkov: 

-prispeva k boljši prebavi
-lajša bolečine v trebuhu 
-odpravlja napihnjenost 
-skrbi za zdravje sklepov
-v kombinaciji z ingverjem se pogosto uporablja za blaženje artritisa in ohranjanje zdravih kosti.