Kdo si ne bi želel biti nesmrten? Predstavljate si ta občutek neskončnosti časa, s katerim lahko razpolagate? Koliko časa za izpolnitev vseh želja, ciljev in sanj. Super, če bi bilo mogoče, kajne? Vso šalo na stran, čudežnega recepta za nesmrtnost zaenkrat še niso ugotovili, zato si moramo pomagati na druge načine. Prvi izmed njih je vsekakor skrb za dobro odpornost in imunski sistem.

Stres, nepravilna prehrana, alkohol, kajenje, neprespanost in konstantna izpostavljenost bacilom v okolju lahko vplivajo na oslabitev imunskega sistema. Tako postanemo manj odporni na okužbe z virusi in bakterijami, kar vodi v različne bolezni in obolenja.

Oslabljen imunski sistem prepoznamo po naslednjih simptomih: pogosta utrujenost, okužbe, vnetja sečil in prebavil, alergijske reakcije, počasno celjenje ran, driska ali zaprtje. Kaj znano?

Kako si lahko sami okrepimo imunski sistem?

Imunski sistem si lahko okrepimo na več načinov:

- Gibajte se! Mogoče leži razlog za vašo slabšo odpornost v pomanjkanju gibanja? Poleg službe ostane premalo časa za hobije ter dodatne aktivnosti, ki pa so potrebne za naše boljše počutje, saj aktivnost spodbuja krvni obtok. Zato se je dobro kdaj kar malo prisiliti in vstati s kavča!

- Recite ne beli moki, sladkorju, rdečem mesu! Ta živila lahko nadomestimo z ribami, perutnino in zelenjavo. Na ta način boste očistili svoje telo strupov, ki se sčasoma nabirajo v organizmu.

- Naspite se! Da bi organizem dobro deloval, mora biti naspan. Zadostna količina spanja omogoča organizmu, da se regenerira in obnovi. Dnevno je priporočljivo od 7 do 8 ur spanca.

- Oblecite se! Poskrbite, da ste primerno oblečeni glede na letni čas. V kolikor vas neprestano zebe ali vam je vroče, to vsekakor vpliva na vaše počutje in zdravje.

- Sprostite se, zadihajte! Stres, na to temo je bilo že dosti povedanega. Negativna čustva, slabe misli in obremenjenost lahko dolgoročno oslabijo zdravje. Pomembno je, da si vzamemo čas za sprostitev in uživamo.  

 

Z gobo nesmrtnosti do odlične odpornosti!

Zadostno količino telesu koristnih snovi lahko pridobite tudi skozi prehranska dopolnila. Medicinsko gobo Reishi v svetu že dolgo časa uporabljajo za različne zdravstvene namene, saj veljajo za izvrsten vir beljakovin, vitaminov, mineralov in fosfolipidov, zaradi česar blagodejno vplivajo na zdravje:

- krepijo imunski sistem

- pospešijo metabolizem

- ohranjanjo zdravje srčno-žilnega sistema

- blažijo simptome alergij

Ravno zaradi tega, so ji nadeli zanimiva vzdevka eliksir večnega življenja in goba nesmrtnosti. Vredno poizkusiti, kajne? Kliknite tukaj >>