• modra številkaPomoč uporabnikom in naročila
4953 paketov

Zakladnica znanja

Kazalo člankov

Zdrava prebava tudi med dopustom

četrtek, 23.05.2019

Sploh veste, kaj vse zmore?

četrtek, 26.04.2018

Zunaj sonce, vi pa tečni?

četrtek, 26.04.2018

Zdrava prehrana Mediterana

sreda, 11.04.2018

Primer jedilnika DASH diete

četrtek, 18.01.2018

DASH dieta

četrtek, 18.01.2018

Nazaj v telovadnico?

sreda, 27.12.2017

Kako pomagati črevesju?

četrtek, 07.12.2017

Poskrbite za krepko odpornost!

torek, 07.11.2017

Zdrav kviz!

torek, 10.10.2017

Recept: Mleko bučnih semen

četrtek, 07.09.2017

Kako ste pa vi sinoči spali?

petek, 04.08.2017

4 vzroki, zaradi katerih se redite

ponedeljek, 12.06.2017

Kurkuma: boljša od zdravil

sreda, 19.04.2017

Sindrom razdražljivega črevesja

nedelja, 16.04.2017

Treba bo premakniti rit!

torek, 07.03.2017

Aloe vera - več kot le za kožo!

ponedeljek, 20.02.2017

5 trikov za raven trebušček

petek, 20.01.2017

Vse o kolagenu na enem mestu

torek, 15.11.2016

Svetovni dan sladkorne bolezni

ponedeljek, 14.11.2016

Trpijo vaši sklepi?

četrtek, 20.10.2016

Kako spati bolje?

sreda, 19.10.2016

Oktober je v znamenju rožnate

torek, 18.10.2016

5 razlogov ZA glukomanan

torek, 11.10.2016

Urološke težave?

torek, 30.08.2016

Triptofan - naravni antidepresiv!

ponedeljek, 29.08.2016

Povečanje prsi na naraven način

ponedeljek, 06.06.2016

O stresu in kako ga premagati

ponedeljek, 02.11.2015

Kako se ubraniti bolezni?

torek, 13.10.2015

Zdravilo za mnoge bolezni

torek, 01.09.2015

Kako se znebiti mozoljev?

sreda, 29.07.2015

Smuti za lepšo polt

nedelja, 31.05.2015

Smuti za boj proti stresu

ponedeljek, 25.05.2015

6 načinov za lajšanje alergij

nedelja, 03.05.2015

Kokosov deodorant

ponedeljek, 23.02.2015

Hrana za večjo plodnost

ponedeljek, 05.01.2015

Za boljši spanec in sprostitev

ponedeljek, 08.12.2014

Dan sladkorne bolezni 2014

ponedeljek, 10.11.2014

Pazite se izdelkov z aluminijem!

ponedeljek, 03.11.2014

Naraven način za pomladitev videza

ponedeljek, 06.10.2014

Svetovni dan srca 2014

ponedeljek, 29.09.2014

Olje - skriti zaklad

sreda, 10.09.2014

V boj proti celulitu

sobota, 21.06.2014

Razstrupite svoje telo

torek, 22.04.2014

Svetovni dan zdravja!

ponedeljek, 07.04.2014

Svetovni dan boja proti raku

četrtek, 30.01.2014

Izboljšajte videz svoje kože

torek, 11.06.2013

S kozarcem svežine do zdravja

ponedeljek, 22.04.2013

Na zdravje!

petek, 05.04.2013

Olju recite DA!

četrtek, 07.03.2013

V boj z diagnostičnim testom

ponedeljek, 04.02.2013

Chia semena

petek, 31.08.2012

Dejstva o antioksidantih

četrtek, 23.02.2012

Propolis, naravni antibiotik

ponedeljek, 06.02.2012

Ali ste zasvojeni s sladkorjem?

četrtek, 26.01.2012

Dieta za energijo

torek, 10.01.2012

Dejstva o gripi

sreda, 28.12.2011

Pomembna dejstva o kalciju

četrtek, 17.11.2011

Nevarnosti debelosti

četrtek, 10.11.2011

Spirulina

sreda, 02.11.2011

Šipek - bogat vir C vitamina

sreda, 12.10.2011

Pozitiven pristop k hujšanju

sreda, 14.09.2011

Morska trava

sreda, 07.09.2011

Jabolčni kis

sreda, 31.08.2011

Vsestranska rdeča pesa

torek, 16.08.2011

Wulong čaj

petek, 12.08.2011

Čudežni učinki mace

ponedeljek, 08.08.2011

Pu'erh čaj

petek, 05.08.2011

Zelena kava

ponedeljek, 01.08.2011

Brusnice

ponedeljek, 25.07.2011

Hujšanje z zelenim čajem

sreda, 20.07.2011

Naravni diuretiki

petek, 15.07.2011

10 dobrih prehranjevalnih navad

četrtek, 07.07.2011

Vse več se govori o živilih in prehranskih dopolnilih, ki lahko izostrijo naš um ter izboljšajo spomin in miselnost, vendar pa se marsikdo vpraša, če je njihov učinek res takšen kot jim ga prispisujejo ali spet le še ena izmed marketinških potez. Dejstvo je, da se s staranjem in spreminjanjem zunanjosti spreminjajo tudi naše fizične in psihične zmožnosti, kar pomeni, da naša telesa z leti potrebujejo drugačna hranila kot včasih, vendar pa je pri tem pomembno vedeti katera so bolj pomembna od drugih.

Preberite več o tem

Kaj si lahko obetamo od multivitaminskih tablet?

ponedeljek, 16. februar 2015 17:19:30

Čeprav živimo v deželi izobilja in prej jemo preveč kot premalo, nam določenih osnovnih vitaminov v telesu kljub temu primanjkuje, kar velja še posebno za ženske. Med vitamine po katerih naše telo najbolj hlepi tako prištevamo kalcij, železo, vitamin D in folno kislino. Morda vas bo dejstvo, da večini ljudi omenjenih vitaminov primanjkuje navkljub temu, da se prehranjujejo zdravo presenetilo in ravno zato je priporočljivo, da multivitaminske tablete jemljejo prav vsi. Mnogokrat se tega zavedamo, vendar pa ne vemo katerega vitamina nam primanjkuje, zato vam bomo s sledečimi nasveti pomagali izbrati pravega.

Preberite več o tem

So prehranski dodatki res zdravi?

torek, 27. januar 2015 11:57:09

V zadnjem času raziskave o prednostih in slabostih prehranskih dodatkov rastejo kot gobe po dežju, zato uporabnikom pogosto ni jasno, če jih je sploh varno jemati. Resnica pa je, da je vse, kar mora povprečen uporabnik vedeti o njih izjemno jasno.

Preberite več o tem

Z matičnim mlečkom v mrzle zimske dni

četrtek, 27. december 2012 12:21:48

Doživeli smo že prvo pošiljko snega, sedaj pa dnevi postopoma postajajo vse hladnejši. Na drevesih je ivje, pločniki so poledeneli, ljudje pa se zavijajo v svoje šale in zimske plače, da bi z njihovo pomočjo prebrodili najhujši mraz in se hkrati tudi obranili pred boleznimi, ki nanje pretijo pred domačim pragom. 

Če ste tudi vi eden izmed tistih, ki se med zimskim obdobjem kar ne morete znebiti smrkanja, kihanja, prehlada, gripe, angine ali kakšne druge bolezni, ki so posledica padca imunskega sistema je najbolje, da skočite po škatlico matičnega mlečka ter podobne nevšečnosti preprečite v prihodnje. Pa da ne boste mislili, da je matičen mleček primeren samo za tiste, ki si želijo izboljšati svoj imunski sistem, saj deluje tudi kot antioksidant ter daje energijo, poleg tega pa tudi stimulira krvni obtok, pomaga izboljšati dihanje tkiv, pospešuje regeneracijo tkiv in celic, vpliva na ugodno učinkovanje procesov v koži, regulira funkcijo endokrilinih žlez ter v stresnih situacijah pomaga telesu na normalen odziv.

Preberite več o tem