• modra številkaPomoč uporabnikom in naročila
4953 paketov

Zakladnica znanja

Kazalo člankov

Zdrava prebava tudi med dopustom

četrtek, 23.05.2019

Sploh veste, kaj vse zmore?

četrtek, 26.04.2018

Zunaj sonce, vi pa tečni?

četrtek, 26.04.2018

Zdrava prehrana Mediterana

sreda, 11.04.2018

Primer jedilnika DASH diete

četrtek, 18.01.2018

DASH dieta

četrtek, 18.01.2018

Nazaj v telovadnico?

sreda, 27.12.2017

Kako pomagati črevesju?

četrtek, 07.12.2017

Poskrbite za krepko odpornost!

torek, 07.11.2017

Zdrav kviz!

torek, 10.10.2017

Recept: Mleko bučnih semen

četrtek, 07.09.2017

Kako ste pa vi sinoči spali?

petek, 04.08.2017

4 vzroki, zaradi katerih se redite

ponedeljek, 12.06.2017

Kurkuma: boljša od zdravil

sreda, 19.04.2017

Sindrom razdražljivega črevesja

nedelja, 16.04.2017

Treba bo premakniti rit!

torek, 07.03.2017

Aloe vera - več kot le za kožo!

ponedeljek, 20.02.2017

5 trikov za raven trebušček

petek, 20.01.2017

Vse o kolagenu na enem mestu

torek, 15.11.2016

Svetovni dan sladkorne bolezni

ponedeljek, 14.11.2016

Trpijo vaši sklepi?

četrtek, 20.10.2016

Kako spati bolje?

sreda, 19.10.2016

Oktober je v znamenju rožnate

torek, 18.10.2016

5 razlogov ZA glukomanan

torek, 11.10.2016

Urološke težave?

torek, 30.08.2016

Triptofan - naravni antidepresiv!

ponedeljek, 29.08.2016

Povečanje prsi na naraven način

ponedeljek, 06.06.2016

O stresu in kako ga premagati

ponedeljek, 02.11.2015

Kako se ubraniti bolezni?

torek, 13.10.2015

Zdravilo za mnoge bolezni

torek, 01.09.2015

Kako se znebiti mozoljev?

sreda, 29.07.2015

Smuti za lepšo polt

nedelja, 31.05.2015

Smuti za boj proti stresu

ponedeljek, 25.05.2015

6 načinov za lajšanje alergij

nedelja, 03.05.2015

Kokosov deodorant

ponedeljek, 23.02.2015

Hrana za večjo plodnost

ponedeljek, 05.01.2015

Za boljši spanec in sprostitev

ponedeljek, 08.12.2014

Dan sladkorne bolezni 2014

ponedeljek, 10.11.2014

Pazite se izdelkov z aluminijem!

ponedeljek, 03.11.2014

Naraven način za pomladitev videza

ponedeljek, 06.10.2014

Svetovni dan srca 2014

ponedeljek, 29.09.2014

Olje - skriti zaklad

sreda, 10.09.2014

V boj proti celulitu

sobota, 21.06.2014

Razstrupite svoje telo

torek, 22.04.2014

Svetovni dan zdravja!

ponedeljek, 07.04.2014

Svetovni dan boja proti raku

četrtek, 30.01.2014

Izboljšajte videz svoje kože

torek, 11.06.2013

S kozarcem svežine do zdravja

ponedeljek, 22.04.2013

Na zdravje!

petek, 05.04.2013

Olju recite DA!

četrtek, 07.03.2013

V boj z diagnostičnim testom

ponedeljek, 04.02.2013

Chia semena

petek, 31.08.2012

Dejstva o antioksidantih

četrtek, 23.02.2012

Propolis, naravni antibiotik

ponedeljek, 06.02.2012

Ali ste zasvojeni s sladkorjem?

četrtek, 26.01.2012

Dieta za energijo

torek, 10.01.2012

Dejstva o gripi

sreda, 28.12.2011

Pomembna dejstva o kalciju

četrtek, 17.11.2011

Nevarnosti debelosti

četrtek, 10.11.2011

Spirulina

sreda, 02.11.2011

Šipek - bogat vir C vitamina

sreda, 12.10.2011

Pozitiven pristop k hujšanju

sreda, 14.09.2011

Morska trava

sreda, 07.09.2011

Jabolčni kis

sreda, 31.08.2011

Vsestranska rdeča pesa

torek, 16.08.2011

Wulong čaj

petek, 12.08.2011

Čudežni učinki mace

ponedeljek, 08.08.2011

Pu'erh čaj

petek, 05.08.2011

Zelena kava

ponedeljek, 01.08.2011

Brusnice

ponedeljek, 25.07.2011

Hujšanje z zelenim čajem

sreda, 20.07.2011

Naravni diuretiki

petek, 15.07.2011

10 dobrih prehranjevalnih navad

četrtek, 07.07.2011

Zunaj sonce, vi pa tečni?

četrtek, 26. april 2018 12:53:21

Ste tudi vi eni izmed tistih, ki na lep sončen dan raje, kot da bi se odpravili na sprehod, zagrnete zavese in spustite žaluzije ter se bolj kot ne zadržujete doma, ker ste tako tečni, da greste celo sami sebi na živce? Znanstveniki so odkrili, da obstaja kar nekaj razlogov, zakaj bi se lahko tako počutili, kljub temu, da se v času prijetnih in toplih dni počutje večine ljudi navadno izboljša in ne poslabša. 

Preberite več o tem

Dame, kolikokrat smo slišale mit o tem, da nas rada “boli glava”? Saj veste kam pes taco moli? Pri tem mitu je najbolj škodljivo to, da postavlja žensko v vlogo tistega, ki se mu ne ljubi - “razdiralca”, ki ni za stvar, nima volje oz. želje. Resnica je seveda drugačna!

Preberite več o tem

6 prednosti čistega črevesja!

petek, 05. avgust 2016 13:57:14

 

Razstrupljanje ali čiščenje črevesja prinaša za naše telo, počutje in zdravje zares fantastične prednosti. Preverimo jih!  

Preberite več o tem

V boj proti celulitu

sobota, 21. junij 2014 11:15:46

Sonček že močno pripeka na naša bivališča, vročina pritiska na ulice in nas podi v prijetno ohlajene kavarne, kjer se lahko posladkamo s sladoledom in ledeno kavo ter drugimi hladnimi napitki. V mislih smo že na morju, kjer se predajamo objemu valov in modrini neskončnega neba ter uživanju na takšen ali drugačen način. Z roko v roki se sprehajamo s poletno simpatijo ali s partnerjem, nežen vetrič nas boža po obrazu, mi pa si z roko potiskamo navzdol obleko, ki jo vetrič privzdiguje in upamo, da ne bo razkril tistih neprijetnih grudic, ki se tako rade naberejo na naših stegnih in zadnjici.

Preberite več o tem

Razstrupite svoje telo

torek, 22. april 2014 14:19:40

V današnjem času je tempo življenja vse hitrejši, slednji pa nam na žalost narekuje tudi naše jedilnike. Vse pogosteje posegamo po hitro pripravljeni hrani, vse manj časa pa porabimo za pripravo sveže hrane, ki bi vsebovala veliko vitaminov in mineralov, ki se s predelavo hrane izgubijo. Medtem ko trgovci mastno služijo, posledice pa čutijo predvsem naša denarnica in telo, se le malokrat zamislimo nad živili, ki jih vnašamo v svoj organizem.

Preberite več o tem

10 dobrih prehranjevalnih navad

četrtek, 07. julij 2011 7:52:28

Pri nadzorovanju teže so najpomembnejše majhne spremembe v vsakodnevni rutini. Ko boste svoj življenjski stil prilagodili bolj zdravemu prehranjevanju, boste hitro opazili spremembe pri svoji teži in splošnem počutju.

10 dobrih navad za zdravo prehranjevanje in izgubo odvečnih kilogramov:

1. Ocenite svoje prehranjevalne navade.

Se velikokrat zalotite, da jeste prigrizke pozno ponoči, da kaj prigriznete že med kuhanjem, da pogosto pojeste, kar na krožniku pustijo vaši otroci? Dobro premislite, katere navade bi lahko spremenili, da bi zelo preprosto znižali nepotreben vnos kalorij v svoje telo.

2. Načrtujte obroke.

Za obroke in prigrizke potrebujete strategijo. Pripravite si zdrave nizkokalorične prigrizke za trenutke v dnevu, ko veste, da boste lačni. Tako ne boste odstopali od dnevnega prehranjevalnega načrta.

Preberite več o tem