• modra številkaPomoč uporabnikom in naročila
4947 paketov

Zakladnica znanja

Kazalo člankov

Zdrava prebava tudi med dopustom

četrtek, 23.05.2019

Sploh veste, kaj vse zmore?

četrtek, 26.04.2018

Zunaj sonce, vi pa tečni?

četrtek, 26.04.2018

Zdrava prehrana Mediterana

sreda, 11.04.2018

Primer jedilnika DASH diete

četrtek, 18.01.2018

DASH dieta

četrtek, 18.01.2018

Nazaj v telovadnico?

sreda, 27.12.2017

Kako pomagati črevesju?

četrtek, 07.12.2017

Poskrbite za krepko odpornost!

torek, 07.11.2017

Zdrav kviz!

torek, 10.10.2017

Recept: Mleko bučnih semen

četrtek, 07.09.2017

Kako ste pa vi sinoči spali?

petek, 04.08.2017

4 vzroki, zaradi katerih se redite

ponedeljek, 12.06.2017

Kurkuma: boljša od zdravil

sreda, 19.04.2017

Sindrom razdražljivega črevesja

nedelja, 16.04.2017

Treba bo premakniti rit!

torek, 07.03.2017

Aloe vera - več kot le za kožo!

ponedeljek, 20.02.2017

5 trikov za raven trebušček

petek, 20.01.2017

Vse o kolagenu na enem mestu

torek, 15.11.2016

Svetovni dan sladkorne bolezni

ponedeljek, 14.11.2016

Trpijo vaši sklepi?

četrtek, 20.10.2016

Kako spati bolje?

sreda, 19.10.2016

Oktober je v znamenju rožnate

torek, 18.10.2016

5 razlogov ZA glukomanan

torek, 11.10.2016

Urološke težave?

torek, 30.08.2016

Triptofan - naravni antidepresiv!

ponedeljek, 29.08.2016

Povečanje prsi na naraven način

ponedeljek, 06.06.2016

O stresu in kako ga premagati

ponedeljek, 02.11.2015

Kako se ubraniti bolezni?

torek, 13.10.2015

Zdravilo za mnoge bolezni

torek, 01.09.2015

Kako se znebiti mozoljev?

sreda, 29.07.2015

Smuti za lepšo polt

nedelja, 31.05.2015

Smuti za boj proti stresu

ponedeljek, 25.05.2015

6 načinov za lajšanje alergij

nedelja, 03.05.2015

Kokosov deodorant

ponedeljek, 23.02.2015

Hrana za večjo plodnost

ponedeljek, 05.01.2015

Za boljši spanec in sprostitev

ponedeljek, 08.12.2014

Dan sladkorne bolezni 2014

ponedeljek, 10.11.2014

Pazite se izdelkov z aluminijem!

ponedeljek, 03.11.2014

Naraven način za pomladitev videza

ponedeljek, 06.10.2014

Svetovni dan srca 2014

ponedeljek, 29.09.2014

Olje - skriti zaklad

sreda, 10.09.2014

V boj proti celulitu

sobota, 21.06.2014

Razstrupite svoje telo

torek, 22.04.2014

Svetovni dan zdravja!

ponedeljek, 07.04.2014

Svetovni dan boja proti raku

četrtek, 30.01.2014

Izboljšajte videz svoje kože

torek, 11.06.2013

S kozarcem svežine do zdravja

ponedeljek, 22.04.2013

Na zdravje!

petek, 05.04.2013

Olju recite DA!

četrtek, 07.03.2013

V boj z diagnostičnim testom

ponedeljek, 04.02.2013

Chia semena

petek, 31.08.2012

Dejstva o antioksidantih

četrtek, 23.02.2012

Propolis, naravni antibiotik

ponedeljek, 06.02.2012

Ali ste zasvojeni s sladkorjem?

četrtek, 26.01.2012

Dieta za energijo

torek, 10.01.2012

Dejstva o gripi

sreda, 28.12.2011

Pomembna dejstva o kalciju

četrtek, 17.11.2011

Nevarnosti debelosti

četrtek, 10.11.2011

Spirulina

sreda, 02.11.2011

Šipek - bogat vir C vitamina

sreda, 12.10.2011

Pozitiven pristop k hujšanju

sreda, 14.09.2011

Morska trava

sreda, 07.09.2011

Jabolčni kis

sreda, 31.08.2011

Vsestranska rdeča pesa

torek, 16.08.2011

Wulong čaj

petek, 12.08.2011

Čudežni učinki mace

ponedeljek, 08.08.2011

Pu'erh čaj

petek, 05.08.2011

Zelena kava

ponedeljek, 01.08.2011

Brusnice

ponedeljek, 25.07.2011

Hujšanje z zelenim čajem

sreda, 20.07.2011

Naravni diuretiki

petek, 15.07.2011

10 dobrih prehranjevalnih navad

četrtek, 07.07.2011

Zakaj imajo ženske težave z izgubo telesne teže?

četrtek, 01. februar 2018 15:14:31

Zamislite si moža in ženo, ki sta ugotovila, da sta si zadnjih nekaj mesecev privoščila preveč nezdravih prigrizkov po večerji, kar je tehtnica tudi potrdila. Odločita se, da se bosta podala na zdravo dieto in se znebila odvečnih kilogramov. Seveda si želita ta proces čim bolj pospešiti in čez dva meseca se je mož uspešno znebil kar nekaj odvečne teže, ženi pa se je z enakim režimom prehrane, kazalec na tehtnici komajda premaknil. Zveni znano?

Preberite več o tem

Dame, kolikokrat smo slišale mit o tem, da nas rada “boli glava”? Saj veste kam pes taco moli? Pri tem mitu je najbolj škodljivo to, da postavlja žensko v vlogo tistega, ki se mu ne ljubi - “razdiralca”, ki ni za stvar, nima volje oz. želje. Resnica je seveda drugačna!

Preberite več o tem

Zdi se kot da vsako prvo polovico leta plačujemo za grehe, ki smo jih zakrivili v drugi polovici leta. Ta je večinoma čas praznovanj, piknikov, martinovanj, silvestrovanj in drugih priložnostih ob katerih radi zaužijemo in spijemo nekoliko ali veliko več kot običajno. Nekaterim tudi ta izgovor ni potreben, saj se hote ali nehote prenajedajo kar preko celega leta, sploh med vikendi, ob ponedeljkih pa se zaradi slabe vesti tepejo po glavi in začenjajo z vedno novimi dietami ali postopki razstrupljanja telesa. Priznajmo si, prav vsi smo bili že vsaj enkrat na tej točki. Na žalost ni rešitve s katero bi se koprnjenju po hrani čudežno izognili, vendar pa obstaja izdelek s katerim se lahko v telo spravi veliko, veliko manj hrane in se tako znebi tudi veliko, veliko slabe vesti.

Preberite več o tem

Adaptogeni – čudežne prilagodljive rastline?

četrtek, 01. september 2016 15:15:44

Na svetu poznamo približno 12 vrst adaptogenih rastlin. V obliki izvlečkov so izjemno hvaležne, saj za njih velja, da pomagajo telesu pri prilagajanju na različne notranje in zunanje okoliščine. Adaptogeni so v kitajski in indijski tradicionalni medicini znani že mnogo let, v zadnjem času pa se njihovo unikatno delovanje poudarja in uporablja tudi na zahodu.

 

Preberite več o tem

Ali vaša ščitnica deluje pravilno?

petek, 12. avgust 2016 13:26:09

Se zadnje čase počutite slabo, pridobivate na teži in se pogosto čutite utrujene ter imate težave z zbranostjo? Vse to je lahko posledica prekomernega ali oslabljenega delovanja ščitnice, majhne žleze, katere pomembnost marsikdo kar prezre, vse dokler njenega nepravilnega delovanja ne izkusijo v še resnejši obliki. Nenehen občutek lakote, težave z zbranostjo, pridobivanje odvečne teže, pozabljivost, pomanjkanje energije in druge težave je le nekaj znakov, ki kažejo, da delovanje ščitnice morda ni takšno kot bi moralo biti.

Preberite več o tem