Krepitev imunskega sistema in odpornostiPrihaja zima in z njo nekaj mesecev viroz, prehladov in gripe, ki vas lahko obdržijo v postelji ravno tiste dni, ki ste jih načrtovali za smučanje. Čas je, da si zvišate odpornost, da se to ne bo zgodilo.

Kako se lotimo zviševanja odpornosti? Pomembno je, da se redno ukvarjamo s športom, se oblačimo temperaturi primerno, jemo veliko sadja in zelenjave, a vse to pogosto ni dovolj, zato je priporočljivo, da posežemo še po kakovostnih prehranskih dopolnilih, še posebej vitaminih.

Sadje in zelenjava še posebej v zimskih mesecih ne vsebujeta dovolj vitaminov; ker ju uvažamo iz geografsko odmaknjenih področij, na poti do nas izgubijo večino snovi, ki jih naše telo zares potrebuje, še posebej zaradi izpostavljenosti mrazu in virusom. Žal lokalnega sadja, ki ne bi utrpelo take izgube vitaminov, pozimi praktično ni. Iz teh razlogov je v vsakem letnem času, še posebej pa v hladnih mesecih, zelo smiselno uživanje prehranskih dodatkov.

Na Zdravje².si smo pripravili paket za zviševanje odpornosti in krepitev imunskega sistema, ki vam bo pomagal, da se prebijete čez obdobje nadležnih grip in prehladov. V posebnem kompletu za zviševanje odpornosti so Bio matični mleček, Reishi in šumeče tablete z 12 vitamini in 7 minerali. Matični mleček je naravna 'superhrana', ki dokazano premaguje utrujenost organizma ter ga utrdi, reishi gobe pa se uporablja za razstrupljanje telesa in uravnavo hormonov, ima pa še vrsto drugih pozitivnih učinkov na zdravje, kot je zniževanje tlaka in antioksidativnost.

Vsakodnevna uporaba teh dopolnil vam bo pomagala, da ostanete na nogah tudi, ko bodo vaši sodelavci kašljali in kihali, pomembno pa je, da skrbite za svoje zdravje tudi na druge načine – s telovadbo, zdravo prehrano in veliko smeha.