Vsaka tableta izdelka 5-HTP vsebuje povprečno 50mg spojine 5-HTP (pridobljena iz Griffonie PE 99%). 50 mg 5-HTP, sredstva za povečanje prostornine (dikalcijev fosfat, mikrokristalinska celuloza), sredstva proti sprijemanju (stearinska kislina, silicijev dioksid, magnezijev stearat).
30 minut pred zajtrkom ali kosilom vzemite eno tableto in jo popijte z velikim kozarcem vode. Postopoma lahko preidete na 2 tableti dnevno. Zadnjo tableto zaužijte najkasneje 5 ur pred spanjem. Tablete so zelo močne, zato kakšen teden počakajte, da se telo nanje privadi, nato pa lahko jemljete 2 tableti dnevno - pred zajtrkom in kosilom ali pred začetkom telesne vadbe. Pakiranje 60 tablet zadostuje za 30 dni.
Primerno za vegetarijance.
V naslednjih primerih vas prosimo, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom:
Ste noseči ali dojite.
Če uživate antidepresive, ki dvigujejo serotonin (selektivne zaviralce ponovnega prevzema serotonina, npr. Prozac/Salipax (fluoksetin)), MAO inhibitorje, triciklične antidepresive.
Če uživate ali ste zaužili sredstvo proti bolečinam Tramadol (Tramal tablete).
Če uživate sredstvo za lajšanje simptomov Parkinsonove bolezni carbidopa oz. levodopa (Madopar tablete).
Če uživate oz. ste zaužili sredstva proti migreni iz skupine triptanov sumatriptan (Imigran).
Ne pretiravajte z zaužito količino – vedno začnite z manjšo in po potrebi po tednu do dveh povečajte.
Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Shranjujte na suhem in hladnem mestu. Shranjujte izven dosega otrok. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
